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Téléchargez la
plaquette au format .pdf (1241
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formulaire d'inscription au format .pdf (127
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BIVOUAC
Les concurrents sont hébergés sous des tentes berbères numérotées.
Des tapis recouvrent toute la surface au sol, ce qui permet d'être 8 personnes
par tente. Le numéro de tente sera attribué (à l'amiable)
lors des contrôles du 08 Avril au Maroc. Tout changement de place devra être
autorisé par le responsable d'AOI chargé du bivouac. Ce système
est mis en place afin d'éviter que certains cherchent désespérément
un "lit" en rentrant "quelque peu fatigués"…
Des sacs poubelles sont installés sur votre bivouac.
Nous comptons sur chaque concurrent pour nous aider à garder le désert
propre.
BALISAGE
La course est balisée sur sa quasi-totalité, approximativement
tous les 500 mètres, suivant la nature du terrain. Pour l'étape
non-stop, environ 80 km, le balisage de nuit porte un signal lumineux.Toutefois,
certains caps devront être tirés ; notamment dans les passages de
grandes dunes où le marquage extérieur est impossible. Pas de panique
!!! Le road book* donne les indications nécessaires et le cap à suivre
(exemple : cap 112°). Dans tous les cas, et ceci est TRES IMPORTANT, écouter
attentivement les informations données par le directeur de course avant
le départ de chaque étape. Bien lire le road book et écouter
attentivement chaque briefing et il n'y aura pas de problème.
* Road book + carte du parcours remis par AOI le 07 Avril 2006,
au Maroc.
BAGAGES
Le concurrent a besoin d'un sac à dos pour la course et d'un sac de voyage
(ou valise) fermant à clef, pour y laisser ses effets personnels d'avant
et après course. Pensez aux habits pour le vol aérien et pour l'après
course ! Le poids des deux bagages ne doit pas dépasser les 20 kg autorisés
sur le vol aérien. Le bagage contenant les effets personnels sera remis
le 2ème jour à AOI au moment des contrôles administratifs,
techniques et médicaux. Il ne sera rendu qu'après l'arrivée
finale. Après la première nuit de bivouac, le concurrent sera plus à même
d'évaluer ses besoins. Il sera fixé sur les températures
diurnes et nocturnes et
les conseils des "anciens" permettront peut-être un
dernier ajustement. Ainsi le concurrent pourra, avant de remettre son bagage
de voyage, alléger ou
alourdir son sac à dos...
PROGRAMME
07 Avril 2006 :
rendez-vous à l´aéroport ; réception
par l´équipe AOI ; embarquement, transfert aérien* ; arrivée
Ouarzazate ; transfert en bus jusqu´au
1er bivouac ; 1 heure d´arrêt buffet, repas servi
par AOI ; arrivée et installation sur le bivouac, dîner servi par
AOI ; 1ère nuit sous les tentes berbères.
08 Avril 2006 :
petit déjeuner servi par AOI ; contrôles administratifs, techniques
et médicaux ; remise
bagage avec effets personnels à AOI ; après les contrôles,
journée libre ; déjeuner et dîner servis par AOI ; 2ème
nuit, bivouac.
09, 10, 11, 12, 13, 14, et 15 avril 2006 :
l´autosuffisance commence ! (dès le petit déjeuner),
1ère étape ; déroulement de la course.
15 Avril 2006 :
dernière étape ; réception d´arrivée avec AOI
et les autorités locales, lunch paquet ; transfert à l´hôtel
; récupération de vos effets personnels ; fin d'après-midi
libre, dîner, nuit hôtel.
16 Avril 2006 :
petit-déjeuner hôtel, matinée libre ; déjeuner
libre à votre charge, coktail/remise des prix ; dîner et nuit
hôtel.
17 Avril 2006 :
petit déjeuner hôtel ; transfert en bus à l´aéroport
; embarquement, transfert aérien* ;
arrivée Paris.
*Les horaires des vols seront communiqués ultérieurement, environ
15 jours avant le départ de la course. Prévoir un départ
aérien très tôt le 07 Avril de Paris, et une arrivée
tard sur Paris le 17 Avril 2006.
A
SAVOIR
L’utilisation de guêtres peut être fort utile dans les passages
de sable ; seulement il faut les transporter ; ce qui ajoute du poids... Trop
peu de concurrents se rendent chez un podologue afin de préparer leurs
pieds; c’est un tort que beaucoup regrettent après. Deux tailles
supplémentaires et des modèles de chaussures larges au niveau des
orteils permettront un meilleur confort lorsque les pieds gonfleront par la chaleur...
ou par les pansements adhésifs. Pas de pommade ou produits gras sur les
zones de frottement (entrecuisse, mollets...). La poussière de sable en
fait vite du papier de verre... Aie ! Aie ! Aie !
S’il n’est pas obligatoire, nous rappelons que le vaccin du Tétanos
peut mettre à l’abri d’infections sérieuses dues aux
piqûres d’épines.
Faites et défaites le sac à dos de très nombreuses fois à l’avance
jusqu’à savoir où tout se range.
La pompe aspivenin doit impérativement se trouver à portée
de main.
L’association sac à dos plus sac banane ventral
permet d’équilibrer la charge.
AUTRES
REPAS FOURNIS PAR AOI
- le 07/06 : petit déjeuner ou déjeuner dans l'avion, lunch paquet
et dîner
- le 08/06 : petit déjeuner, déjeuner, dîner
- le 15/06 : lunch paquet, dîner hôtel
- le 16/06 : petit déjeuner, dîner hôtel
- le 17/06 : petit déjeuner, déjeuner
ou dîner dans l'avion
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22ème édition
du 23 mars au 02 avril 2007 |
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• Juin 2006 : ouverture
des inscriptions.
•
31 octobre 2006 : fin des réservations.
•
28 février 2007 : solde des inscriptions.
•
23 mars 2007 : départ France/Maroc, transfert
bivouac.
•
24 mars 2007 : contrôles administratifs et
techniques,
journée d'acclimatation.
•
25 au 31 mars 2007 : déroulement de l'épreuve.
•
31 mars 2007 : transfert, dîner, nuit hôtel.
•
1er avril 2007 : journée détente,
déjeuner libre, remise
des trophées, festivités, dîner,
nuit hôtel.
•
2 avril 2007 : retour France. |
Une quarantaine
de nationalités
Plus de 7 700 participations depuis
1986
30 % d’inscriptions renouvelées
70 % d’internationaux
30 % de Français
14 % de femmes
45 % de vétérans
30 % en équipe
10 % de marcheurs
90 % alternent course et marche
14 km/h : vitesse moyenne maximale
3 km/h : vitesse moyenne minimale
16 ans pour le plus jeune
78 ans pour le plus âgé |
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